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Il Taijiquan si basa su movimenti del corpo lenti e armoniosi e sulla continuità del movimento, aiuta a coltivare equilibrio e flessibilità fisica, permettendo di rilassarsi mantenendo la vivacità mentale. Se sei curioso di saperne di più o vuoi iniziare a praticare, anche quest’anno la nostra associazione sportiva organizzerà corsi di Taijiquan dello stile Chen di Chenjiagou, secondo gli insegnamenti del Gran Maestro Chen Bing e della sua discepola Bruna Piccinelli.

### 🌟 Cosa imparerai?

– Fondamenti del Taijiquan: posture, movimenti fluidi e coordinazione

– Tecniche di respirazione e rilassamento

– Esercizi per migliorare equilibrio e concentrazione

– Benefici per la postura e la mobilità articolare

###   Info Corsi

Le presentazioni dei nuovi corsi base di Tai Chi Chuan stile Chen si terranno presso la palestra Nuova Athena in via Lago di Trasimeno 37/E a Schio nei seguenti giorni:

Martedì 22 settembre alle ore 19.30

Mercoledì 23 settembre alle ore 10.00

Mercoledì 23 settembre alle ore 18.00

Le presentazioni sono aperte a tutti, ma a causa del numero limitato di posti si richiede la prenotazione anticipata tramite chiamata o messaggio al numero 353 4496495.

### 💡 Perché provare?

✅ Riduce lo stress e aumenta la consapevolezza corporea

✅ Adatto a tutte le età e livelli di fitness

✅ Ambiente inclusivo e rilassato

I corsi, adatti a persone di tutte le età e di tutte le condizioni fisiche, sono riservati ai soci.

Proponiamo un percorso dedicato alla coltivazione del benessere e dell’equilibrio interiore attraverso la meditazione taoista e il Qi Gong, antiche discipline della tradizione cinese volte ad armonizzare corpo, mente e respiro e a favorire un fluire naturale dell’energia vitale (Qi).

Il corso è strutturato in 18 lezioni della durata di un’ora ciascuna e si concluderà con una passeggiata meditativa all’aperto, per integrare la pratica in un contesto naturale e quotidiano.

Le lezioni saranno guidate dalla dott.ssa Bruna Piccinelli, maestra di Taijiquan e Qi Gong dell’a.s.d. Cinque Elementi, discepola del M° Chen Bing.

La presentazione del corso si terrà mercoledì 28 gennaio alle ore 18.00 presso la palestra Nuova Athena a Schio, con una lezione dimostrativa condotta dall’insegnante. Il numero dei partecipanti è limitato, al fine di garantire un ambiente di pratica sereno, attento e consapevole. Le iscrizioni sono aperte fino al 21 gennaio 2026.

Per la partecipazione sono richiesti abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica pulite. È inoltre necessario un tappetino e un cuscino da meditazione; chi ne fosse sprovvisto potrà richiederli in prestito alla scuola prima dell’inizio del corso.

Gli iscritti avranno accesso alla registrazione delle lezioni.
L’iscrizione è riservata ai soci dell’a.s.d. Cinque Elementi.

Per maggiori informazioni e modalità di iscrizione, contattare l’insegnante al numero 349 5362801.