Corsi

L’Associazione Sportiva Dilettantistica Cinque Elementi organizza a Schio e dintorni corsi di Tai Chi Chuan e Chi Kung, oltre a viaggi, convegni e altre iniziative volte a diffondere la cultura tradizionale cinese legata al benessere e alla cura della persona.

PROGRAMMA E SEDE DEL CORSO

Taijiquan

Il Tai Chi Chuan o Taiji Quan è un’arte marziale interna che nasce molti secoli fa nel villaggio di Chenjiagou in Cina. Il Tai Chi Chuan, nato come sistema di combattimento e tecnica di autodifesa e influenzato dalla filosofia del Tao e dalla Medicina Tradizionale Cinese, enfatizza lo sviluppo dell’equilibrio e della flessibilità fisica. Attraverso la pratica del Tai Chi Chuan i muscoli vengono rafforzati, la concentrazione migliora e lo stress si riduce.

L’a.s.d. Cinque Elementi organizza corsi di Taiji Quan stile Chen secondo lo stile del Maestro Chen Bing di Chenjiagou.

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Qigong

Con il termine Qi Gong o Chi Kung si indica un insieme di pratiche ed esercizi legati alla Medicina Tradizionale Cinese che comprendono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo del respiro e l’esercizio fisico.

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Informazioni sui corsi

Durata del corso: è possibile  frequentare una o due lezioni a settimana. Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno, da settembre o ottobre fino alla fine di maggio o giugno (a seconda della sede del corso).

Materiali didattici: Nel corso dell’anno verrà offerta a tutti i soci la possibilità di registrarsi sul nuovo sito dell’Associazione, dove verranno condivisi numerosi materiali e documenti didattici, quali moduli di iscrizione, testi teorici, video, libri disponibili per il prestito, ecc…

Abbigliamento e attrezzatura: Per frequentare le lezioni è necessario indossare un abbigliamento adeguato e idoneo all’allenamento delle arti marziali. Per i corsi di Taiji Quan è richiesta un’uniforme da kung fu con pantaloni neri e giacca o camicia bianca. Sono necessarie scarpe da ginnastica basse che non blocchino la caviglia e siano pulite.

L’ addestramento può includere l’uso di attrezzature tradizionali cinesi o di armi adatte alla pratica sportiva. Le associazioni che producono slot gacor L’associazione può fornire alcune di queste attrezzature ai soci che ne sono sprovvisti, in base alla disponibilità.

Come registrarsi